INSPIRATIE & RITUELEN
Ochtendrituelen: wat de wetenschap zegt
Wat de wetenschap zegt over rustig beginnen: cortisol, hydratatie en de kleine handelingen die je ochtend rustiger maken. Plus hoe je een ritueel bouwt dat beklijft.
Ochtendrituelen: wat de wetenschap zegt
Wat de wetenschap zegt over rustig beginnen: cortisol, hydratatie en de kleine handelingen die je ochtend rustiger maken. Plus hoe je een ritueel bouwt dat beklijft.
Hoeveel cafeïne zit er in thee?
Voor veel mensen begint de dag met een stevige kop koffie. Maar wist je dat thee ook cafeïne bevat? In deze blog nemen we je mee in de wereld van...
Hoeveel cafeïne zit er in thee?
Voor veel mensen begint de dag met een stevige kop koffie. Maar wist je dat thee ook cafeïne bevat? In deze blog nemen we je mee in de wereld van...
Witte thee zetten: zo doe je het thuis
Witte thee is misschien wel de meest verfijnde van alle theesoorten: zacht, subtiel en boordevol antioxidanten. In deze gids ontdek je hoe je thuis witte thee zet zoals het hoort....
Witte thee zetten: zo doe je het thuis
Witte thee is misschien wel de meest verfijnde van alle theesoorten: zacht, subtiel en boordevol antioxidanten. In deze gids ontdek je hoe je thuis witte thee zet zoals het hoort....
Wat zwarte thee doet voor je hart
Zwarte thee zit vol polyfenolen die als antioxidant werken. Onderzoek koppelt regelmatige consumptie aan een iets lager risico op hart- en vaatziekten. Zet hem op 95 tot 100 graden en...
Wat zwarte thee doet voor je hart
Zwarte thee zit vol polyfenolen die als antioxidant werken. Onderzoek koppelt regelmatige consumptie aan een iets lager risico op hart- en vaatziekten. Zet hem op 95 tot 100 graden en...